Neutraliser les anti-nutriments des aliments : le cas des lectines
Débarrassez-vous des lectines présent dans vos aliments afin d’éviter les ballonnements et autres inconforts digestifs !
La face cachée du soja
Le soja est sur le podium des alternatives aux protéines animales depuis plus de trente ans. Mais le soja contient des toxines ! Découvrez comment consommer le soja pour qu’il soit bénéfique pour votre santé.
Manger moins de sucre peut changer votre vie !
Comprendre le rôle de votre pancréas et de l’insuline va vous aider à manger moins de sucre afin de retrouver une énergie et une humeur stable tout au long de la journée.
